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元ひきこもりが語る[健康にはやっぱり睡眠食事運動が大切]
どうも！きゃべつです。僕は引きこもっていた時、スナック菓子をたくさん食べ、1日100歩も歩かず、不規則な睡眠で日々を生活していました。当然親からは「睡眠食事運…
メンタルヘルス
僕の体験談や、精神的なものについて
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[離人症体験談]僕は自分が生きているのか死んでいるのかわからなかった/対処法も紹介
どうも！きゃべつです。人生、楽しいですか。やりたいこと、できてますか。最近ふと思い出したことなんですが、僕は昔「離人症」というものになっていました。「現実感…
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[ストレス解消最強解決]家でどうしようもなくイライラするときはこれだ！
どうも！きゃべつです。どうしようもなくイライラしていて「ああああああああああああああああああ！！！！！！！！」ってなるときありますね！というか今これを読んでい…
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忙し過ぎると本来の自分を見失ってしまう[メンタル崩壊]
どうも！きゃべつです。最近良く聞くようになってしまった、「過労死」。僕もそこまではいきませんが、予定を詰め込み過ぎた結果メンタルが崩壊することがよくあります。…
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「誰からも嫌われない」というのは100％無理だし自分自身がつらくなる
どうも！きゃべつです。僕には引きこもりだった時期があり、そのころの僕は「誰からも嫌われたくない」「みんなと仲良くしたい」と思っていました。しかし、成長した僕…
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悩めるときは「松岡修造公式YouTubeチャンネル」を見よう
どうも！きゃべつです。日本一熱い男「松岡修造」さん、いますよね。「熱血すぎてうざい」という人もいるかと思いますが、僕は好きです。自分自身を貫き通していてカッコ…
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人生に失敗なんかないから何でもやってみよう。[もし今日が人生最後だったら]
どうも！きゃべつです。あなたは最近、「失敗」をしましたか？テストが不合格だった仕事の重要な案件で最悪なミスをした大事なお皿を割ってしまった今日やろう…
男子高校生です。